2 min read 0
0

Uykuya dalmayı kolaylaştıran besinler

Düzenli ve kaliteli uykunun bazı yiyecek ve içeceklerle de ilişkisi olduğuna dikkat çeken
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes ‘‘Eğer geceleri uyuyamıyorsanız beslenme alışkanlığınızı da gözden geçirmenizde yarar var’’ dedi.